ふとした瞬間に、ついカッとなって誰かの悪口を言ってしまったり、愚痴大会の流れで同調してしまったり…。
後になって「あんなこと言わなきゃよかった」「運気が下がったらどうしよう」と、自己嫌悪に陥ってしまうことはありませんか？
実は、スピリチュアルな視点で見ると、その「後悔」を感じている時点で、あなたの魂はすでに修正を始めています。
この記事では、悪口を言ってしまった時のスピリチュアルな影響と、下がってしまった波動をすぐに戻すための「言葉の浄化方法」について解説します。
悪口が持つエネルギーと基本的な意味
日本では古くから「言霊（ことだま）」と言って、言葉には魂が宿り、現実を作る力があると言われてきました。
スピリチュアルな観点では、悪口を言ってしまった時、以下のようなエネルギーが動くとされています。
1. 「ブーメランの法則」が働く可能性
「出したものが返ってくる」というのは宇宙の法則の一つと言われています。
他人に向けて放ったネガティブな言葉は、巡り巡って形を変え、自分自身に返ってくるという説があります。
ただし、これは「罰」ではありません。「自分が発したエネルギーを体験する」という、魂の学びのシステムだと捉えられています。
2. 自分の「波動」が一時的に下がる
悪口を言っている時、私たちは無意識に低い周波数（怒り、嫉妬、不満）にチャンネルを合わせています。
「類は友を呼ぶ」の通り、波動が下がると、似たようなネガティブな出来事や人を引き寄せやすくなると言われています。
3. 「罪悪感」そのものが重りになる
実は、悪口そのもの以上に影響力が大きいとされるのが、「言ってしまった自分を責め続ける心」です。
いつまでもクヨクヨと後悔し続けることは、自分自身に対して「ダメな人間だ」という呪いをかけ続けているのと同じことになってしまいます。
【状況別】なぜ悪口を言ってしまったのか？
なぜその言葉が出てしまったのか、状況によって隠されたメッセージが異なります。
ついカッとなって言ってしまった場合
これは、あなたの心の中に「我慢の限界」が来ていたサインかもしれません。
「本当はもっと大切にされたい」「私の気持ちを分かってほしい」という、インナーチャイルド（内なる子供）の叫びが、悪口という形で爆発した可能性があります。
周りに合わせて同調してしまった場合
他人の悪口に相槌を打ってしまった場合、あなたの「境界線（バウンダリー）」が弱まっているサインと言われています。
他人のネガティブなエネルギーを受け取りすぎている状態なので、「自分は自分」とエネルギーを切り離す必要があります。
今すぐできる！言葉とエネルギーの浄化法
「やってしまった…」と思っても、諦める必要はありません。
放出されたネガティブなエネルギーをキャンセルし、浄化すると言われている具体的なアクションをご紹介します。
1. すぐに「キャンセル」と唱える
言葉にしてしまった直後、あるいは思い出した時でも構いません。
「今の言葉、キャンセル！」「なしなし！嘘！」と口に出して（または心の中で）打ち消してください。
PCの入力ミスを削除キーで消すように、意図的に取り消すことで、言霊の影響力を弱めることができると言われています。
2. 「3倍のポジティブ」で上書きする
1つ悪口を言ってしまったら、その後に3つ良いことや感謝の言葉を口にしましょう。
- 「でも、あの人にも良いところはあるよね」
- 「今日は天気が良くて気持ちいい」
- 「ご飯が美味しい、ありがとう」
マイナスをプラスで埋め合わせることで、トータルの波動をプラマイゼロ、あるいはプラスに転じさせることができるという考え方があります。
3. ホ・オポノポノで心を洗う
ハワイに伝わる浄化法「ホ・オポノポノ」は、罪悪感のクリーニングに最適とされています。
自分の心に向かって、以下の4つの言葉を唱えてみてください。
「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」
誰かに対してではなく、悪口を言って傷ついてしまった「自分の心」に向けて唱えるのがポイントです。
4. お水と塩でデトックスする
喉（第5チャクラ）は言葉を司る場所です。
うがいをしたり、コップ一杯の水を飲んだりして、喉のエネルギーを物理的に洗い流しましょう。
また、その日の入浴時に少し塩を入れて入るのも、ネガティブな気を落とすのに効果的と言われています。
まとめ：気づいた時が、変われる時
人間であれば誰しも、弱音を吐いたり、黒い感情が出てしまったりすることはあります。
スピリチュアルな視点で最も大切なのは、「一度も悪口を言わないこと」ではなく、「言ってしまった後にどう立て直すか」です。
- 悪口は「波動」を下げるが、戻すことは可能。
- 「キャンセル」と唱えて意図を取り消す。
- 罪悪感を手放し、自分を許すことが一番の浄化。
「反省しているあなたは、とても優しい心の持ち主です」
そう自分に声をかけ、深呼吸をして、また新しい気持ちで明るい言葉を使っていきましょう。
